เตือน ภัยจากเกมส์ออนไลน์ เล่นมากเกินไปส่งผลเสียมากกว่าที่คิด

ภัยจากเกมส์ออนไลน์ นั้นเป็นภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้ามเด็ดขาดเพราะ เกมออนไลน์ เป็นสื่อที่ทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย ในปัจจุบันนั้นสามารถเข้าถึงได้อย่างง่ายดายมากๆ เพราะฉะนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่า การเล่นเกมมากเกินไป จนเกินความพอดีนั้น จะส่งผลเสียอะไรที่เราคาดไม่ถึงกันบ้าง

ภัยจากเกมส์ออนไลน์ อะไรบ้างที่ส่งผลเสียเมื่อเล่น เกมส์ออนไลน์ มากเกินไป

1.ด้านสุขภาพร่างกาย 

การเล่นเกมออนไลน์ มากเกินไปนั้นจะส่งผลให้คุณทรุดโทรม ซูบผอม ซึ่งเกิดคุณจะเริ่มมีการทานอาหารเปลี่ยนไป ติดเกมจนต้องอดมื้อกินมื้อ ส่งผลให้คุณไม่ได้ขยับร่างกาย หรือออกกำลังกายเลย รวมถึงการเข้านอนและการตื่นนอนของคุณที่ผิดปกติ มักจะปล่อยให้ตัวเองนั้นอดนอนเพื่อที่จะเล่นเกมให้ได้มากยิ่งขึ้น 

นอกจากนี้คุณยังจะเริ่มมีอาการปวดหลัง ปวดเมื่อย จากการนั่งเล่นเกมติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ทั้งนี้การเล่นเกมยังทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันโลหิตสูงขึ้น โดยมีผลการศึกษาจากต่างประเทศยืนยันว่าเกมนั้นมีผลต่อหัวใจ และความดันจริง หากเล่นมากจนเกินพอดี

2.ด้านสายตา 

เล่นเกมนั้นคุณจำเป็นจะต้องใชสายตาเป็นเวลานานๆ เพราะฉะนั้นลูกตาก็จะแห้ง และล้าเพราะแสงจ้าจากที่ต้องจ้องจอคอมพิวเตอร์ และ มือถือเป็นเวลานาน คุณจะเริ่มมีอาการปวดหัว ตาล้า และอาจจะทำให้สายตาแย่ลงกว่าเดิมบางคนสายตาสั้นมากๆ จากการเล่นเกมก็มีเช่นกัน 

3.ด้านสุขภาพจิต

ข้อนี้บอกเลยว่า อาจจะมีหลายคนทีทมองข้ามเพราะคาดไม่ถึง เพราะฉะนั้นคนที่เล่นเกมมากเกินไปควรรู้ว่า เกมนั้นทำให้คุณเสียโอกาสที่จะสร้างสัมพันธภาพกับบุคคลอื่นน้อยลง กลายเป็นคนแปลกแยก ไม่มีสังคมเพราะใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเล่นเกม ซึ่งคุณอาจจะไม่สุงสิงกับใครเก็บตัวอยู่ในห้องเพียงลำพัง 

และอีกอย่างเกมที่รุนแรงมา และใช้เวลาในการเล่นติดต่อกันต่อครั้งนานเกินไปทำให้เกิดผลเสียทางด้านอารมณ์ เด็กบางคนนั้นมีอาการก้าวร้าวรุนแรง ชอบเอาชนะ โมโหร้าย ซึ่งอาจจะมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการเลียนแบบจากเกมนั่นเอง

4.ด้านพฤติกรรม 

ข้อสุดท้าย ด้านพฤติกรรมนั้นบอกเลยว่าชัดเจนมากๆ เพราะเกมนั้นมักจะเป็นตัวแปรที่ทำให้เกิดปัญหาเด็กโกหก ลักขโมย ทำร้ายร่างกายผู้อื่น เกิดปัญหาภายในครอบครัว เพราะติดเกมจนไม่เชื่อฟังใครทั้งนั้น หรืออาจขโมย หรือหลอกเอาเงินจากผู้ปกครองไปเล่นเกม หรือร้ายแรงกว่านั้นอาจจะ ปล้น จี้ ฆ่าคนอื่นเพื่อได้มาซึ่งเงินเอาไปเล่นเกมนั่นเอง เพราะฉะนั้นการติดเกมมากเกินไป จึงส่งผลเสียมากกว่าผลดีนั่นเอง

แนวทางแก้ไขและประยุกต์ใช้ เกมส์ออนไลน์ ให้ถูกทาง

อย่าเล่นเกมมากเกินไป แต่ให้เล่น เกมทั้งหมด ให้ได้มาซึ่งรายได้เสริม หรือเล่นเพื่อสร้างอาชีพ เพราะในปัจจุบันนั้นเกมออนไลน์ มีเกมมากมายที่สามารถเล่นแล้วได้เงินจริง แถมหากใครที่เล่นเก่งยังสามารถสร้างอาชีพให้ตนเองได้ ทั้งนักกีฬาอีสปอร์ต นักพากษ์เกม แคซเกมส์ และอีกมากมาย ซึ่งหากคุณชอบการเล่นเกมขอแนะนำมาว่าให้สมองตัวเองได้ใช้เกม เพื่อสร้างประโยชน์ให้กับตนเอง แต่อย่าหมกหมุ่นมากจนเกินไป ทั้งนี้ยังสามารถหา เกมฟรี ที่เล่นแล้วคลายเครียด เล่นแล้วพัฒนาสมองมาสลับเล่นบ้างก็จะดีต่อตนเองไม่น้อยเลยทีเดียว